自信回帰のためのプロセスワークｐａｒｔ２（第３回）
自分が持っている様々なパワーや特権を祝福しよう！ 【ワークショップ形式】

講座趣旨

残席僅少の為、インターネットからの申込は終了しました。受講希望の方は事務局までお問い合わせください。

プロセス指向心理学
　自信回帰のためのプロセスワークpart２
　　〜ここちよい関係づくりを目指して〜

　私たちは幼い頃から様々な評価と批判を受けながら成長し、価値観を身につけました。時にそれが自分を苦しめ、不自由にしていることがないですか？
　このストレス社会の中で、なかなか自分の強みや内的な力に気づき、それをキチンと肯定していけることが難しく、気持ちが落ち込んでしまっているような方が多いのではないでしょうか？また、人間関係がうまく行かなくて自信喪失につながっていませんか？
　好評だった自信回帰についてのワークを、別の視点からご紹介します。もっと自分の力に気づき、内的批判を味方につけ、苦手な方からも成長のヒントをもらえる手法をご紹介します。講義終了後に少しでも元気になって帰れるような講座を目指します。

【第３回の内容】
　自分が持っている様々なパワーや特権を祝福しよう！【ワークショップ形式】
　私たちはなぜか、自分の苦手な所や満足していない所、欠点などはすぐに思いつくけれど、なかなか自分の強みは自覚できないものです。でも実は皆が沢山のパワーをもち、特権を持っています。しかしそれを無自覚に使うと周囲の人の気持ちを刺激してしまったり、気分を害してしまうことにも！キチンと自分の力を祝福して、よりよい人間関係にそれを使っていけるようにしましょう。

※ワークショップの進行の関係上、なるべく遅れての参加がないよう、お願いします。